Comments ()

Echt een geweldige vinding.

Het buikspierkwartier wordt al in verschillende fitnesscentra toegepast. Het meestal een combinatie van oefeningen voor je abs en voor je (onder)rug spieren.

Er zijn veel verschillende oefeningen te gebruiken, en dus zijn er veel variaties te maken. Dit helpt het beste voor je spieren.

Zal wel erg leuk zijn als dit op VirtuaGym beschikbaar zou zijn.
Zodat je dit ook thuis kan doen.

En anders is het gewoon zaak om de oefeningen te onthouden van de fitnessbegleider.